5 упражнений для мужчин, которые улучшат качество секса
Контроль над длительностью полового акта — частая проблема, с которой сталкивались мужчины как минимум один раз в жизни. Поскольку занятие сексом — рефлекторный процесс, решить эту неприятную ситуацию непросто. Почему проблема быстрой эякуляции так волнует мужчин? В любовных отношениях обе стороны заинтересованы в получении оргазма своим партнером, тогда как при быстром половом акте женщина может просто не успеть получить полноценное удовольствие. Именно поэтому короткая продолжительность секса становится камнем преткновения у многих мужчин.
Даосские сексуальные практики букв. Представляет собой систему сексуальных техник, объединённую с учением о внутренней алхимии и цигун. Согласно учению, в сексе необходимо достигнуть контроля над своей энергией и не допускать семяизвержения. Это поддерживает здоровье, приводит к достижению долголетия и « бессмертия », значительно удлиняет соитие и увеличивает радость секса. Для этого предлагается комплексная система упражнений и методов, включая тренировку мускулатуры промежности [ 1 ] [ 2 ] , некоторые приёмы успокоения сексуальной страсти, и ряд практик цигун.
Половой акт играет немаловажную роль в удовлетворении и сохранении здоровья сексуальной жизни. Мужчины часто интересуются тем, как можно продолжить эту важную составляющую и обеспечить наслаждение для себя и своего партнера. В этой статье мы рассмотрим эффективные подходы к продлению полового акта, а именно — как продлить эрекцию, воздержаться от преждевременной эякуляции, увеличить продолжительность полового акта и сохранить чувство удовлетворения. Правильное дыхание играет ключевую роль в контроле над возбуждением и эякуляцией. Во время секса старайтесь дышать медленно и глубоко.
