Эксперты рассказали, сколько калорий можно сжечь во время секса
Во время секса дыхание ускоряется, мышцы сокращаются, а на теле появляются капли пота. Все как в спортзале! Это позволяет совместить приятное с полезным.
По словам экспертов, при правильных позах человек может сжечь до калорий за полчаса. Это примерно столько же, если бегать трусцой от 40 до 50 минут, пишет немецкое издание Freundin. Чтобы похудеть во время секса, не обязательно выбирать сложные позы — даже в классических позициях можно сбросить лишние килограммы. Например, с миссионерской позой мужчины теряют около 40 калорий в минуту.
- Регистрация Вход. Ответы Mail.
- Обычно процесс похудения приятным не назовешь: то от еды приходится отказываться, то вместо отдыха на диване — работа в спортзале. Однако всё же есть способ сочетать приятное с полезным, и сейчас мы расскажем, как скинуть лишние килограммы, не покидая кровати.
- Я купил крошечный фитнес-трекер, который надевается на палец, считает пульс, оценивает качество сна и прочие показатели здоровья. Почему бы ему не посчитать, хорошо ли я показываю свои умения в спальне?
- Мнение о том, что в ходе занятий сексом можно сжечь от до ккал, — это миф.
- Ученые выяснили, сколько калорий сжигается во время среднестатистического полового акта, сообщает otvprim.
- Телефон или почта. Что может быть лучше, чем совмещать приятное с полезным?
- Решил провести эксперимент и выяснить-возможно ли похудеть занимаясь сексом? Что для этого мне понадобилось: пульсометр, кровать и девушка.
- Регулярные занятия сексом имеют множество преимуществ для здоровья — от улучшения сердечно-сосудистой системы до сжигания калорий.
- Сексолог, кандидат медицинских наук, преподаватель Гарвардского университета доктор Джастин Джей Лемиллер заявил, что секс может быть классифицирован как физическая активность средней интенсивности, так как сжигает столько же калорий, сколько легкая пробежка трусцой или неспешное плавание в бассейне. Об этом он сообщил онлайн-изданию Psychology Today.
| 56 | Стиль Життя. | |
| 104 | Блог Кулинарная книга База продуктов. | |
| 423 | Сравнение интенсивности секса вне зависимости от интенсивности и продолжительности с тренировками занимает умы многих любителей и фитнеса, и секса. Многие задаются вопросом: а можно ли сексом заменить тренировки? | |
| 373 | Ученые из Канады провели интересное исследование, чтобы выяснить, сколько калорий теряется во время полового акта. Результаты исследования оказались удивительными и может быть, даже вдохновят людей вести более здоровый образ жизни. | |
| 445 | Егор Ходырев. | |
| 471 | Еще в году ученые заинтересовались , может ли секс быть хорошим воркаутом. |
